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Ce guide n'est pas définitif ou détaillé. C'est seulement un guide pour les
gens qui veulent apprendre les bases de quoi faire et quoi ne pas faire.
Chaque système a un parcours différent. S'il vous plaît, demandez
s'ils sont à l'aise d'en parler avant de leur demander d'en parler.
C'est quoi la pluralité?
La pluralité c'est quand plusieurs individus partagent un corps, cœur, cerveau, etc.
Ils peuvent être différentes espèces.
Ils peuvent tous avoir des préférences sexuelles et romantiques différentes.
Ils peuvent aussi tous avoir d'âge différents. Veuillez-vous assurer de
surveiller votre langage.
Quelques termes sont: T.D.I, and T.P.M. Ces termes
sont évités par certains systèmes. Ces individus sont tous différents. Juste comme vos amis Alice et Jacques
sont deux différents individus.
Ces individus sont membres
d'un système.
Un système, ou (moins souvent), un collectif, c'est le terme pour un groupe
d'individus qui partage le corps.
Il y a beaucoup de termes pour le nom d'un seul individu du système. Ma
préférence est "membre" ou "sysmate". D'autres termes sont résidents, headmates, sysmates, ou alters.
JAMAIS personalités. Membres ne sont PAS des personalités, ils sont
différents individus. Juste comme vos amis Alice et Jacques qui sont deux différents individus.
Moi, je n'aime pas le terme "alters" parce que c'est le diminutif
de "alter ego" qui vient du latin et veut dire "autre soi".
Membres ne sont pas des autres versions de soi.
Ils sont individus complètement différents.
Un hôte est un membre qui fronte le plus souvent. Peut-être qu'il y a plus
d'un hôte et certains système n'ont pas un hôte.
Un core est un membre avec une connexion directe avec comment le système
était avant d'être un système. Pas chaque système a un core, et certains
systèmes sont un système depuis la naissance.
Le headspace est où tous les membres habitent.
Un "singlet" est quelqu'un qui n'est pas un membre d'un système.
Je n'aime pas le terme parce qu'il me semble un peu péjoratif. Je recommande: "Elle n'est pas plurielle",
"Elle est singulière", ou "Elle n'est pas un membre d'un système".
S'adresser à un système et parler d'un système
Certains systèmes choisissent d'utiliser le "nous" tout le temps, ou
seulement quand il y a cofronting.
Certains système n'ont pas de préférence entre si on s'adresse à
eux au singulier ou au pluriel. D'autres systèmes peuvent avoir une préférence
et la préférence peut dépendre de s'il y a cofronting.
Certains systèmes ont leurs propres pronoms pour quand on veut s'adresser
au système entier.
Fronting et Cofronting
Fronting c'est qui contrôle le corps pour l'instant.
Cofronting c'est quand plusieurs individus contrôlent le corps en même temps.
"Alex et moi cofrontent" et "Alex et moi frontent" sont à la fois phrases possibles.
Switching c'est, par exemple, quand un membre arrête de fronter, et en échange,
un autre commence à fronter.
Le partage des souvenirs, émotions, et cetera
S'il vous plaît, demandez à vos amis si ça leur va parler de leurs expériences!
C'est différent pour chaque membre du système.
Pas chaque membre partage ses souvenirs ou ses émotions avec les autres.
Par exemple, émotions: Peut-être qu'Alex t'aime romantiquement, mais pas Jacques.
Ou peut-être qu'ils partagent leurs souvenirs, mais pas leurs émotions.
La perte de mémoire s'appelle amnésie, et peut avoir beaucoup de causes différentes.
La perte de mémoire après switché s'appelle amnésie aussi.
Partager et pas partager sont pas les seules options.
Il y a parfois un autre facteur de que ça arrive seulement parfois, ou autres facteurs comme un gatekeeper.
Un gatekeeper est un membre qui peut contrôler qui peut fronter, ou aussi
arrêter le partage des souvenirs entre autres membres. Quand les souvenirs qui
deviennent contrôlés ainsi, ça s'appelle la mémoire gérée.
La communication entre les membres
Les membres peuvent connaître la communication intérieure ou extérieure.
La communication intérieure est la capacité pour les membres de communiquer
entre eux par parler entre eux dans le headspace.
On fait la communication extérieure quand la communication intérieure n'est pas possible.
On peut faire la communication extérieure avec des notes pour l'un l'autre,
ou avec des autres façons de communiquer à l'extérieur du headspace.
